Trainingsdag vrouwen 1 UDI19 samen met Prinses Irene

Zondag 9 augustus jl. hadden de vrouwen 1 een trainingsdag op het programma staan. Deze trainingsdag was georganiseerd in samenwerking met Prinses Irene vrouwen 1. De training werd geleid door Rob van der Lee (UDI) en Ronald Couvreur (Prinses Irene).

Zondag 9 augustus jl. hadden de vrouwen 1 een trainingsdag op het programma staan. Deze trainingsdag was georganiseerd in samenwerking met Prinses Irene vrouwen 1. De training werd geleid door Rob van der Lee (UDI) en Ronald Couvreur (Prinses Irene).

Na een goede lange warming up is de nadruk gelegd op het pasen/ trappen. En natuurlijk veel beweging om de conditie weer op peil te krijgen. Na de eerste training van iets meer als anderhalf uur was het tijd om even te rusten en wat te eten of te drinken. De begeleiding van UDI'19 en Prinses Irene hadden gezorgd voor een heerlijke gezonde lunch met het nodige fruit.

Na de lunch hebben de vrouwen nog een intensief partijspel op een heel veld gedaan. 3x 20 minuten was vrij pittig voor de meesten maar de conditie is wel verder opgebouwd.

Al met al, een zeer geslaagde trainingsdag!

UDI'19 vrouwen 1 & Prinses Irene vrouwen 1